很多人认识我是因为这个视频练完随便搞怪一下没想到这就火了，怪不好意思的很高兴受访全球健身指南的“牛人专访”栏目在这里分享自己的健身经历我母亲去世的早父亲因为赌债总是到处跑身边的亲戚和朋友对我敬而远之觉

浏览:108次

2019-09-13

拉多斯夫是来自保加利亚的健身小伙，今年24岁，强壮肌肉加上帅气颜值，被很多粉丝称之为拥有成年人的身材，却拥有娃娃般的脸庞。当然也因为养眼的颜值，他吸引了很多粉丝，尤其是大量女粉丝，目前在IG上拥有超过50万

浏览:105次

2019-09-12

人民网讯 9日上午，玄彬亮相某瑞士奢华手表品牌在首尔市江南区COEX Artium广场举办的活动。红毯上的玄彬露出迷人微笑，散发着狙击女心的无限魅力。

浏览:122次

2019-09-12

减肥对于大多数人来说都是一个很大的挑战，因为一旦开始这个过程，就意味着我们必须要花费大量的时间进行运动，还要对饮食进行严格的控制，甚至还要专门去健身房寻求专业健身教练的指导，这对于工作繁忙的我们来说是

浏览:220次

2019-09-11

俯卧撑可以说是训练动作中的经典之经典了，它能够非常有效的锻炼肱三头肌、胸肌等肌肉，同时提高腰部和背部等地方的肌肉力量。但说起单手俯卧撑，很多人一定会觉得很难，今天小编就来教大家几个技巧，让大家轻轻松松

浏览:109次

2019-09-11

施瓦辛格对于撸铁的小伙伴们来说，最熟悉不过了。他不仅是国际明星还是撸铁的行家，他的一些撸铁经验，深受增肌朋友们的喜爱。

浏览:82次

2019-09-09

是时候解决含胸驼背了，不要让不良的体态毁了你。如今，人们的生活水平越来越高，手机广泛使用，许多在工作中还要长时间使用电脑。因此，许多人长时间都要保持含胸驼背的身体姿势。从长远来看，背部和腰部肌肉会出现

浏览:77次

2019-09-09

韩国帅哥不单只有单眼皮 ，还有肌肉型男哦，特别养眼。不信，你看看这位，会不会让你流鼻血！

浏览:349次

2019-09-08

对于俞灏明的歌曲，记住了《陷入爱里面》，还有就是《其实我很好》，一首唱出爱情的懵懂和期待，一首唱出爱情的执着和对人生不屈服的豪情。虽然后者更让人感动和动容，但也是基于前面的懵懂和美好的开端，才会让人对

浏览:219次

2019-09-08

网络上有很多素人改造的视频，换个发型，画个妆，再换上一身穿搭，立马从一名邋遢的社会工作者，变身时尚潮流达人，颜值更是要盖过一些偶像明星。不过这些改造只能保持一时，毫无意义，毕竟，好看也得干活，干起活来

浏览:234次

2019-09-08

今天要说的就是一位少数民族的帅哥。 小时候听过一首非常火的歌叫《有一种爱叫放手》，现在才知道，原来演唱者阿木是少数民族——彝族，而他还是曾经一个比较火的民族组合“彝人制造”的成员，其实，现在说起他们的名

浏览:322次

2019-09-05

最近，无意间看了某位大咖对韩国电影《妓房少爷》的影评，虽然电影所表达的内容有爱情、恶臭的封建观念等等，而由李俊昊饰演的男主许色口才好，情话信手拈来这一设定，最能戳中不怎么会说话的小编，是啊！情话谁不喜

浏览:294次

2019-09-05

面对拥有宽阔肩膀的男人，你是什么感觉？在小编看来，不管是在形象上，还是实际用处上，这样的男人，应该是能扛起重担的人吧！毕竟，倒回在几十年以前，那些干重活、粗活的男人，都有一副雄伟的肩背，肩上挑起的不是

浏览:238次

2019-09-04

因为和平、稳定，我们才有了更多的选择。今天看了一部老电影《勇士》，虽然，个人对于抗战的影片并没有特别的热爱，尤其是因为一些此类题材神剧的兴起，确实给这类题材抹上了不好的色彩，让人望而止步。

浏览:151次

2019-09-04

一个不食人间烟火的偶像，更像是取悦一群人的玩偶。对于偶像艺人，在一些粉丝心里，如果他们谈恋爱，不少都会产生一些抵制情绪吧？特别是在刘德华、郭富城那个时期，其实是让人很不能理解的。好在现在的观众理智多了

浏览:148次

2019-09-03

因为看了某购物平台的广告剧《夜操场》，才知道还有竖屏剧这东西，而且画面竖起来同样能有大片的质感，让人很是惊喜，而后又看了《生活对我下手了》、《新白胖子传奇》等等一些竖屏剧，短小精悍有内容，真的比一些横

浏览:121次

2019-09-03

最近，由男性时尚杂志《风度men's uno》主办，龙腾精英国际模特经纪公司协办的2019风度men's uno型男模特大赛已经结束了。

浏览:164次

2019-09-03

如果你喜欢肌肉型男，还看过一些帅哥肌肉男的性感大片，那么，你肯定对谢梓秋、曾崇伦、张晏廷这些摄影师有一定的了解，同时也肯定知道他们都是我国台湾地区，非常会拍男生的摄影师，毕竟他们那边的写真行业很盛行。

浏览:516次

2019-09-03

近日，一位越南帅气军官的照片在越南网站发出后，立马引来一阵不小的骚动，小姐姐们直呼要全网“通缉”这名帅气军官，理由是该军官涉嫌“偷心”。这名帅军人名叫 Nguyễn Hải Dương （阮海洋），生于1992年，曾是

浏览:184次

2019-09-02

黄景瑜：从被封杀到逆袭成功，他的好运是怎么来的？一个演员靠什么最吸粉？精致完美的颜值？亲和力爆棚的人设？能量满满的综艺感？对于黄景瑜来说，演技才是最大的武器！有人说，黄景瑜就是“女孩子想拥有他，男孩子

浏览:83次

2019-09-02